العناية بالبشرة أثناء العلاج الكيميائي

يمكن أن يؤثر علاج سرطان الثدي على الجلد في بعض الأحيان؛ مما قد يجعله جافًا وأكثر حساسية للتعرض لأشعة الشمس والرياح

 العناية بالبشرة:

قد يؤثر العلاج الكيميائي على رطوبة بشرتك الطبيعية؛ وذلك لأنه يقلل من كمية الزيت التي تفرزها الغدد

من الأفضل أن تستخدم مرطبات بشكل أكثر من السابق،  أو مرطب أثقل مما كنت تستخدم قبل العلاج.

كيفية حماية الجلد أثناء النهار:

-       استخدم منتجًا يحمي بشرتك من أشعة الشمس، ويمنع أشعة UVA و UVB.

-       تأكد من استخدام الصابون اللطيف على البشرة،أوالمرطب، أوكريم التنظيف

-       تجنب الصابون مع مزيلات العرق، أوالروائح الثقيلة.

-      استخدام صابون الأطفال؛ نظرًا لكونه خفيفًا وخالي من العطور

الإشعاع والشمس

الجلد الذي يتلقى الاشعاع يمكن أن يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد في المستقبل، ويعد هذا هو السبب في أهميةاتخاذ احتياطات إضافية؛ لحماية الجلد المعرض للعلاج الإشعاعي من الشمس.

من المحتمل أن يكون جزء الثدي القريب من منتصف الصدر هو المنطقة التي يرتكز عليها العلاج، وقد تتعرض هذه المنطقة للشمش بشكل أو بآخر كارتداء بدلة السباحة على سبيل المثال؛  لذا يجب  استخدام مرطب،أوغسول الجسم مع عامل الحماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.

في حالة تلقي العلاج الكيميائي فلورويوراسيل (5-FU)؛ قد تلاحظ أنك تأخد حمام شمس بسهولة أكبر؛ لذا تأكد من اتخاذ خطوات إضافية لحماية نفسك من الشمس.

احتياطات لحماية الجلد من الشمس:

-      يجب عدم التعرض المفرط لأشعة الشمس؛ حيث يُعد التعرض للشمس هو أكبر أسباب الإصابة بسرطان الجلد.

      وعلى جانب آخر؛ تستغرق آشعة الشمش الفوق بنفسجية؛أقل من 15 دقيقة؛           حتى تلحق الضرر بالبشرة، على الرغم من أن الجلد قد يستغرق ما يصل إلى 12  ساعة لإظهار حروق الشمس.

-      حماية البشرة أثناء التواجد خارج المنزل، حتى لو كان الطقس غير مشمش؛ وذلك باستخدام المنتجات التي لديها عامل الحماية من أشعة الشمس.

-      لا تنسى علاج شفتيك؛ حيث أنها تحتوي على عدد قليل من الغدد الزيتية والعرقية وليس الميلانين (مادة كيميائية واقية في بقية بشرتك). لذلك فهي ليست محمية من الأشعة فوق البنفسجية...

يجب استبدال مرهم الشفة الذي يحتوي على الكافور، أوالمنثول، أو الفينول؛ بمنتجات تحتوي على مواد مرطبة، ومواد تحمي من أشعة الشمس

نصائح للبشرة الصحية

-      النوم على الظهر، حيث يفضل أن يكون الظهر مرفوعًا؛ وذلك لتقليل الانتفاخ الذي عادة يحدث عند الاستيقاظ

-      عدم التدخين وذلك لأن التدخين يتسبب  في الإصابة بسرطان الرئة بالإضافةإلى تسببه في عمل تجاعيد للوجه

-      عدم وضع المنتجات التي تحتوي على كحول على الوجه؛ وذلك لأنها تسبب جفاف الوجه حتى لو كانت البشرة "دهنية"

-      عدم غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا، إلا في حالة ممارسة الرياضة، ويجب التأكد من غسل أي عرق يمكن أن يجف على الوجه قبل تبخره

-      استخدام منظف للبشرة خالي من الصابون

4 طرق أساسية للعناية بالبشرة:

1-   تنظيف البشرة بشكل دائم باستخدام غسول الوجه والابتعاد عن أي صابون به مواد كيميائية

2-   عمل تقشير للبشرة وذلك لإزالة الجلد الميت من البشرة والحصول على بشرة أفضل وأكثر نقاءًا

3-   الترطيب الدائم من خلال استخدام المرطبات المناسبة للبشرة بعد الاستعانة بالطبيب المختص

4-   حماية البشرة؛ باستخدام واقي الشمس؛ وذلك للحماية من أشعة الشمس الضارة